超越瞑想の効果なのかな?
こんばんは、ウーパです。今は夜です。
今日も超越瞑想行いました。以前も書きましたが、もうすぐ引越しをする為に、新しい家のキッチンや、床の色、玄関を選んだりと、ものすごく頭を酷使したので、めっちゃ疲れました。今までの人生で一番と言って良いくらいどうしようかと悩んでいます。
ここ連日ずっとそんな感じで疲れてしまったので、リラックスの為超越したいと心底思ったわけです。
今日の超越は、今までで一番マントラに集中できた気がします。
瞑想を続けているので、以前よりも取り組みが上達しているのかもしれません。
自分の体がすごく落ち着いているのを、感じました。
超越の効果なのかなあ?と思いますが、最近視野が拡がった感覚があります。
特に車の運転中、今までそこにあったとすらきずかなかった景色に気がつくことが多くなりました。
不安の為に、3割しか見えていなかった景色が、もっと拡がって一気に7割くらいになったような感覚があるのです。
視界が拡がり、一部ではなく全体が見えるというか。脳が自分が見ている映像の全体を捉えている感覚があるのです。
クイズ番組とか見ていても、問題が出てきた時に、全体が見えるので、正解が早くなっている気がします。
瞑想した後は、問題があっても、まーいっかという感覚になります。
家のことで、あれだけ悩んでいたのに、瞑想した後は、まーどれを選んだとしても、結局大丈夫だし、気にいるという感覚になってきます。
強すぎるこだわりが消え、考え方に柔軟性が出てくるのかも知れません。
これから2回目の超越をしたいと思います。
ではお休みなさい。