不安定な私に必要だったもの❶

おはようございます。
今ねとても気持ちが落ちついていていい感じです。

鬱的な感じがやわらいでいるから。

とても穏やかないい感じ。

ほんと昨日まで最悪だったのにね。笑笑

ウーパはここ数日、体がだるくて、思考もマイナスだし、とにかくやる気がでなくて最悪だったのです。
あとね、人に対して、イライラしてすぎちゃう気持ち。それをコントロールできない状態でした。
暴言を吐かなきゃ気がすまないような。

明らかに7月に入ってしばらくおかしかったのです。
原因は、プライベートの大きな問題かな？と思ったのですが、
プラス仕事の疲れもあったしなって思っていたのだけど、
振り返ると
この不安定な状態を過去に何度か経験しているんですね。

まあだからこそ、そもそも自分は不安症だとブログでいってるわけですが。笑

ずっと自分が疑問だったのは、
ウーパの不安定が、日によって変わるのはなんでだ？？ということです。ずっと安定してたものが、急にこわれる。
運動もしてるし、なんで？

もちろん、日々生活してると、いろんなストレスを受けます。
だから、同じ毎日はやってこないけど、
そりゃあ多少不安定になる日はあるけれどね、誰でもね

でもね、同じストレス下で暮らしていて、メンタル強い日とメンタル弱い日ってみなさんもありません？
すっげーストレスあっても、鬱っぽくなる日と、ならない日がある。

それって何で？
何でだろ？
おかしくない？

ずっとこれが気になっていたんです。

強いストレスにさらされても、何で不安症沸き起こらない日があるの？
日によって症状変わるなら、
ストレスで私達は不安症になるのではない！！ってことなんだよね！

鬱の人や、パニック障害の人も、体を休ませても自分にやさしくしても完治しないのはなんで？
むしろストレスは排除してるよね。

じゃあなんで不安定になる？？

普通の人と心が病んだ人の違いは何？

なにが違うんだ！一体なんなんだーー！

と、科学者ばりに考えてきました。
ふつーの、凡人の主婦ですが。

そしてたどり着いた答え。

それは非常に単純でした。

なんと鉄分不足。(￣∇￣)

続きは次のブログでね。

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