始めまして、ウーパです。 数あるブログの中からここに辿り着いてくださってありがとうございます。 もともと自身がアダルトチルドレンであり、不安障害も抱えていたため、自分の癒しや健康に必死で関わってきました。 また、これまで自分を改善するため、さまざまな書籍を読み、セミナーや、ヒーリング、カウンセリング、セッションなどを受けてきており、自身がもともとスピリチュアルに関する事柄に興味があったため、それらを心の糧として、自分の癒しに真剣に取り組んできました。 実際にスピリチュアルな体験は数多く経験しました。 アダルトチルドレンである私にとって、この世界を生き抜いてくる過程は本当に壮絶に大変なものでした。 何度もくじけそうになりましたが、落ちては這い上がり、落ちては這い上がりの繰り返しで今に至ります。 癒しの過程においてどこがゴールなの？という明確な線引きも難しいのですが、振り返ってみると、何もできなかった自分が様々なことができるようになってきているし、昔は不安で仕方なかったことが今は落ち着いて取り組めている瞬間が多くなりました。 ただ、今でもできないことも多くありますし、時々パニックを起こしてしまうこともありますし、出来事に対する反応の中で逃げ出したくなるほどの感情に襲われたりもします。 それでもやはり昔の自分と比べると、自分の人生は、驚くほど変貌を遂げたと思います。 自分の中では、まだまだ癒しの過程ですが、今の自分の弱さも強さも受け入れつつ、これからも成長して生きたいと思います。 そして癒しの過程の中で、私が一番大切だと思ったことは、精神的なアプローチと、肉体的なアプローチの両面を大切に行うことです。 どちらかに偏った癒しは、必ず挫折を生みます。 このブログの中で、私が特に主張したいことは、メンタルに対する直接的なアプローチというよりも、脳に対しての確かなアプローチをすることです。 まずは脳を変えない限り、どんな癒しも大きな変化はもたらさないと思います。 なぜなら、心の病を抱えている人の脳は、多くが萎縮し、その機能を十分に果たせないのです。 ですから、私はこのブログを通して、みなさんに、脳を変えていく必要性を伝えて生きたいと思います。

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