ハッピーライフ 幸せの智慧♪♪

ウーパです。アダルトチルドレンであり、不安障害な私の日常を書き綴ってます。最近はより人生楽しく幸せなり、私が良くなった方法を紹介してます!!

健康

なるべく風邪を引き寄せない思考法

こんにちは!ウーパです。 今日はあたたかくて、風がまあまあで埼玉はよい天気ですよ! 今朝は頭が全く働かず焦りました。 思考が全く働かず、掃除もできないモードだったのですが、これはまずいと、バナナを食べて、紅茶を飲んで、ローヤルゼリー のサプリ…

紅茶が案外凄かった件

こんばんは! ただ今夕食の準備中のウーパです。 今日は我が家は焼肉!なのですが、だんなさんの帰りが9時から10時にかけてといつもよりかなり遅い為、先に焼肉焼いて一人で食べてようかと思ってます。 お腹空き過ぎて死にそうです。 このブログあげたら、も…

高齢者の運転について

ここ数年、高齢者の運転による事故が増えています。 やっぱり小さい子供とか、若い学生さんが亡くなると、悲しさと同時に激しい怒りがこみあげてきます。もし自分の大事な人が過失によって殺されてしまったら、その悲しみは耐えがたいです。辛すぎる。 しか…

正しい情報を見極めるコツ パート3

この内容、パート3まで続けてしまいました。書くことが山ほどあり、まだまだ続いてしまうかもしれません。あとで、ブログもテーマごとに、整理していきたいと思います。ブログ慣れてなくて、少しずつ改善していきたく思っていますので、成長を見守って下さい…

正しい情報を見極めるコツ パート2

自分の健康を守る為に、自分の体の声を聞くことそれは本当に大事なことです。残念ながら、人は健康オタクになるほどに、健康から遠ざかっていくと思います。なぜなら、健康オタクの人ほど情報に振り回されているから。健康の為にとあれこれ努力しはじめた元…

正しい情報を見極めるコツ パート1

今日は健康に関する内容を書きますね!みなさんは、健康に気を遣われていますか?何か体に良いことをされてますか?私は今のとこ、自分に無理なく運動を続けています。あとは、体に良いものを日々勉強して取り入れるようにしています。精神を健康に保とうと…