こんにちは！ウーパです。 今日は、メンタルが弱っている方がお薬と言われているものとどう向き合ったら良いか？ についてお話ししたいと思います。 ここ何年かなんですけど、 ちょっと父の様子がおかしいな？と感じることが多かったのですが、 具体的にいう…

こんばんは！ウーパです。 寒いよね！毎日。 幸せホルモンのセロトニン出てますか？ウーパは、あまり出てません。笑 この時期はやっぱでずらいです。 寒いし、日照短いし。だから出すために色々研究したり、奮闘中です。鬱でれ、不安症であれ、どんな精神障…

あけおめです！今年初のブログになりますね！みなさん楽しく過ごせていますか？？ウーパは、特別休みもなく、通常どうりの仕事なのですが、やっと繁忙期が落ちつき、体も心も疲れがとれ、やっと真にリフレッシュできました！今はとても幸せな気持ちです。体…

おはようございます！ ウーパの住んでる埼玉は結構な雨です。 でも、お出かけしたい。この後どっか行ってきます！笑 ウーパはね、普段なるべく自分が楽しい生活を送るようにしています！ だから基本はやりたいことをやるし、欲しいものを買ってます。 我慢我…

こんにちは！ウーパです。 朝からチーズ月見バーガーを食べました。 昨日も食べたのですが、チーズをつけるの忘れ月見バーガーになっちゃってあんまおいしくなかった。 マックでめっちゃ後悔。だから今日はリベンジ。笑 チーズ月見バーガーはよく食べるので…