最近の我が身の振る舞いで気づいたことは、最近野菜をあまり摂っていなかったのです。 仕事のかけもちで疲れていたのを理由に、お昼もパン食だけだったり、夜は肉ばっかだったり、外食だったり。 サプリだけに頼って、あまり野菜を摂っていなかったのです。 …

こんばんは！ウーパ です。 今日のブログは、ここ最近の中で一番みなさんに伝えたい内容なんです。 今から一週間ちょい前、 生理がきっかけだったのですが、もの凄く体調不良に陥りました。 もともと生理前後でやっかいな頭痛があったんですけどね、 今回の…