ハッピーライフ幸せの智慧♪♪

ウーパです。アダルトチルドレンであり、不安障害な私の日常を書き綴ってます。最近はより人生楽しく幸せなり、私が良くなった方法を紹介してます！！

昨日のブログで、私の金縛的な恐怖体験をお話しました。ほんとまぢで死ぬほど怖かったのですが、前に確か金縛って睡眠障害かなんかで起きるようなことをネットで見たことがあり、再度確認の為ググってみました。人の睡眠時にはレム睡眠とノンレム睡眠という…