ハッピーライフ幸せの智慧♪♪

ウーパです。アダルトチルドレンであり、不安障害な私の日常を書き綴ってます。最近はより人生楽しく幸せなり、私が良くなった方法を紹介してます！！

こんにちは！ウーパです。今日は、アダルトチルドレンである私が、普段意識して実践していることの一つをお伝えします。ウーパはもともと、自己主張が大の苦手です。これは小さい頃から、親に否定されたり、感情を認めてもらえることが少なかったため、…