お得な人生の歩み方

こんにちは！ウーパです。

今日は、アダルトチルドレンである私が、普段意識して実践していることの一つをお伝えします。

ウーパはもともと、自己主張が大の苦手です。

これは小さい頃から、親に否定されたり、

感情を認めてもらえることが少なかったため、自分の

希望を伝えるということが、すごく苦痛を伴うからです。

言ったら拒絶されたり、相手が嫌な気持ちになるかな？

と考えすぎてしまい、結局我慢して生きる。

というつまらない人生を送ってきました。

常に相手の気持ちを気遣うのが優先で、我慢我慢。

我慢しすぎて、ウーパの人生に、輝きがありませんでした。

自分がアダルトチルドレンということがわかり、

生きづらさを乗り越える！と決めて、決意したのは自己

主張の練習。

これは、未だに苦痛を伴う時はありますよ！笑

でも、できるだけ、言いづらいけど、自分の要望を伝える練習をたくさんしました。

ほんとにささいなことですが、
ハンバーガーのケチャップ抜きで！とか、

これさえいいづらかったのよ！笑
なんでも否定否定で育ったので。

テーブル気に入らないと、あっちの席にしてほしいんですけど、とか

いいやすい要求から始まり、

ワッフルお一人様一個までを、

すいません、一個じゃなくても買えますか？っていうのを

勇気だして聞いたら、お客さんいないんで、何個でも

いいですよ！♫

っていわれて、

わーい(￣∇￣)

ゆったもん勝ち！みたいに、調子に乗りました。笑笑

断る断らないは、

相手の自由だから、

断られたっていいから、やろう！

とさんざん自分にいい聞かせて、挑戦してきました。

そうやって生きてきて、

自分の思い込み、

自分は自分の主張をしてはいけない！という

誤った価値観を少しずつ、書き換えることができました。

やはり、願いが通らなくて、

人とぶつかったりすると、

やっぱ主張しちゃだめなんじゃんか！こんちくしょー！！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾っていじける日もありましたが、

伝えることが大切で、叶う叶わないは、例え誰かを怒らせたとしとも、どうでもいいことなのかもと。

だって自分の魂は、私に認めてもらえたのだから。

満足なのです。

そう思って毎日生きてます。

自分の主張を大切にすることで、

誰かの主張をわがままだと思うこともあまりなくなりました。

だって、わがままを言われたらことわりゃいーなって。

わがままがなくなったら、人の個性は死ぬわ。誰も彼も。

とりあえずコミュニケーションは、

お互い伝えることが大事で、

かみあったり、噛み合わなかったり、

それは、やってみなきゃわからないから。

だから、うまくいかないことは失敗じゃなく、

伝えなかったことが、ウーパにとって最大の失敗。

そう思う日々を送っています。

伝えることはお得だよ！！