ハッピーライフ 幸せの智慧♪♪

ウーパです。アダルトチルドレンであり、不安障害な私の日常を書き綴ってます。最近はより人生楽しく幸せなり、私が良くなった方法を紹介してます!!

2019-04-24から1日間の記事一覧

瞑想で迷走しない為の心得

こんばんは! ウーパです。 かけもちの仕事が終わりヘトヘトです。 ご飯を作る気力もないので、 今日は、インスタントの塩焼きそばを食べました。 でもそれだけじゃ栄養がないので、完全栄養食である生卵をのせて食べました! 脳にもよいのでね!! 冷蔵庫に…