ハッピーライフ 幸せの智慧♪♪

ウーパです。アダルトチルドレンであり、不安障害な私の日常を書き綴ってます。最近はより人生楽しく幸せなり、私が良くなった方法を紹介してます!!

2018-06-19から1日間の記事一覧

乳酸菌は鬱に効くかも!!

こんにちは! 前回のブログで鬱や不安症、パニック障害などの人は腸の調子がよくない方が多いという話をしました。 たしかに、 ストレスの多いこの社会では、精神的なもので、お腹も壊れやすくなると思います。 またウーパのように、精神的なものではなく、…

思い込みじゃないんだ。。

おはようございます。 連日ちょっと便秘気味で、思考があまり働いてないウーパです。(T_T) ウーパはね、消化器官がもともとあまり丈夫な方ではありません。 お腹も壊しやすかったし、お腹が張りやすいんですね! お腹が弱いので、お菓子とかアイスとか、カッ…