こんばんは！ 今日は、油についてお話しします！ 普段料理で摂っている油をみなさんは意識されていますか？ 実は、鬱や不安障害にもどんな油を常日頃摂取しているかが大きく関わっているようです。 というのも、 脳の60パーセントは脂質でできているからです…

こんばんは！ ウーパです！ 脳について、書きたいことは山ほどあるんですが、 今日はちょっと、 スピ的な話から入りたいと思います。 ここ数10年でスピリチュアルなブームが拡がりを見せ、引き寄せの法則で願望を実現したり、自分を大切に楽しく幸せで生きる…