この内容、パート3まで続けてしまいました。書くことが山ほどあり、まだまだ続いてしまうかもしれません。あとで、ブログもテーマごとに、整理していきたいと思います。ブログ慣れてなくて、少しずつ改善していきたく思っていますので、成長を見守って下さい…

自分の健康を守る為に、自分の体の声を聞くことそれは本当に大事なことです。残念ながら、人は健康オタクになるほどに、健康から遠ざかっていくと思います。なぜなら、健康オタクの人ほど情報に振り回されているから。健康の為にとあれこれ努力しはじめた元…

今日は健康に関する内容を書きますね！みなさんは、健康に気を遣われていますか？何か体に良いことをされてますか？私は今のとこ、自分に無理なく運動を続けています。あとは、体に良いものを日々勉強して取り入れるようにしています。精神を健康に保とうと…