超越瞑想始めてから、一週間くらいです。二日はさぼったんで、今日やって寝るとしたら、5日目くらい。 ただやり始めて速攻感じた効果は肩こりがほんと良くなったこと。 人間責任を背負うと肩ががちがちになります。 人に嫌われたくなかったり、ほめられたか…

始めました！っていったけど、ここ二日くらいはサボってます！ 超越瞑想ってあやしげですが、かなり効果が高い瞑想らしいです。 瞑想自体も普段しないけど、超越を始めたきっかけは、 自分のトラウマを癒したかったからです。 私的に幼少期から、あるトラウ…

基本、家出肯定派です！笑だんなさんと結婚して、はや10数年。たまに喧嘩をします！最近喧嘩がなくてむしろつまらない。笑喧嘩すると、全ての責任を放棄して、とりあえずどっかにいってみたくなります。家にいても険悪だし、いろいろ複雑な感情を抱え、つま…

お釈迦様が悟りを開く為に座禅を組んでいたとき、 敵の矢がお釈迦様に全く射さらなかったという話を聞いたことがあります。 この話を聞いたあとだと思うんだけど、 お釈迦様かよ！っていう人物に出くわしました。 私が塾講していたときの塾の生徒だったんだ…