ハッピーライフ 幸せの智慧♪♪

ウーパです。アダルトチルドレンであり、不安障害な私の日常を書き綴ってます。最近はより人生楽しく幸せなり、私が良くなった方法を紹介してます!!

2019-05-14から1日間の記事一覧

アダルトチルドレンの毎日❻

そんな彼が、 ゴールデンウィークが終わって、 再び会社に来た。 彼に怒りをぶつけてから、初めて会う。 ウーパは、もし彼がバックれずに会社に来たら、彼なりにやる気があるかもしれないから、見放さずきちんと厳しく指導していこうと決めていた。 とりあえ…

アダルトチルドレンの毎日❺

こんばんは! アダルトチルドレンのウーパが、最近の最新の人間関係についてお話しします。 最近、職場に入ってきた男の子なんですが、 まぁ、面白いほど職場に来ない。笑 年齢は推定23くらい。 何の為に働いているんだろこの子は。 と思うほど来なかった。 …

アダルトチルドレンの毎日❹

正直ウーパは、 怒りそのものを相手にぶつけるかどうかは、かなりの覚悟がいることだと思うので、 失う覚悟を持てる人にしかこの方法はおススメしません。 ただし、 自分がどんなに自分の感情を認めても、相手が自分を困らせる行いをやめない場合は、 やはり…

アダルトチルドレンの毎日❸

相手に怒りをストレートにぶつける。 これは、 相手の心にも、いろんな感情が湧き起こります。 その結果、ぎくしゃくしたり、 相手がショボーンとしてしまったり、 相手も反撃に出たり、逆ギレとか、 互いに無視する関係になったり、 いろんな人と傷つけあっ…

アダルトチルドレンの毎日❷

それはそれは、 相手からしたら、 かなり重いかもしれない、 自分の想いをたくさんぶつけてまいりました。笑 どうしてぶつけられたかというと、 単純に怒りが恐怖に優ったからです。 これまで抑圧した怒りを 相手にぶつけたら、 嫌われるかな?とか、相手は…

アダルトチルドレンの毎日➊

おはようございます!ウーパです。 今日はね、 アダルトチルドレンの私が日々どんな問題を抱え、どんな風に対処して生活しているかについて書いてみたいと思います。 まず、アダルトチルドレンもいろいろな種類があると思うので、 自分のアダルトチルドレン…